Прошедшее совершенное длительное время образуется с помощью вспомогательного глагола «to be» в форме Past Perfect (had been) и причастия I смыслового глагола.

Past Perfect Continuous употребляется:

1) для выражения прошедшего действия, которое продолжалось в прошлом некоторый период времени, выраженный или подразумеваемый, и закончилось (или могло еще продолжаться) при наступлении второго, более позднего прошедшего действия. Это второе, более позднее прошедшее действие выражается в Past Indefinite.

Past Perfect Continuous переводится на русский язык глаголом в прошедшем времени, обычно несовершенного вида:

When my friend came, I had been writing an exercise for an hour.
Когда пришел мой друг, я уже писал упражнение в течение часа.
I had been waiting for my friend for two hours before he came.
До того, как пришел мой друг, я прождал его два часа.

2) Past Perfect Continuous употребляется для выражения действия, которое продолжалось некоторый период времени в прошлом и закончилось (или еще продолжается) к данному моменту в прошлом. При указании данного момента в прошлом употребляется предлог «by»:

By 6 o'clock I had been working for 8 hours.
К шести часам я уже работал восемь часов.

При употреблении Past Perfect Continuous, как правило, указывается (или подразумевается), сколько времени прошедшее действие продолжалось до другого прошедшего действия или момента в прошлом. Поэтому Past Perfect Continuous употребляется c такими обозначениями времени, как for... hours (days, weeks, months и т. д.) или since... o'clock, since 1975, for a long time и т. д.

He had been trying to get her on the phone for 15 minutes before he heard her voice.
It was 6 o'clock and he was tired because he had been working since dawn.

При согласовании времен Past Perfect Continuous (или Past Perfect для глаголов, не имеющих формы Continuous) в придаточном предложении не видоизменяется.

Не said he had been working here for 2 hours.
When he came, I had been living in London for a week.